Vous êtes un professionnel en constante évolution et vous souhaitez continuer à enrichir votre pratique par des stages de spécialisation. Nous vous proposons différentes thématiques, toujours en lien avec des besoins rencontrés dans la profession
nous vous proposons par exemple :
Sophrologie et douleurs
Le propos
En m’appuyant sur mes compétences en soins infirmiers enrichies de mon expérience en sophrologie, je propose une adaptation de la prise en charge des patients souffrant de douleurs chroniques et sur le soulagement de la douleur aiguë par la sophrologie.
Cette formation a surtout pour objet la prise en charge de la douleur en complémentarité du rôle du médecin, dans la dimension de « la douleur totale »
Elle répond à la question :
" Que puis-je faire, en plus du traitement prescrit ou à la place, pour calmer durablement la douleur sans outrepasser mes responsabilités ? "
Objectifs de la formation
L’origine de la réflexion :
« La sophrologie apporte spontanément un soulagement dans les douleurs chroniques et aiguës sans que les sophrologues en comprennent toujours les raisons. Il m’est apparu indispensable de leur apprendre les bases à propos de la douleur, des découvertes récentes, des preuves scientifiques, des techniques pour poser les objectifs ou évaluer la douleur. »
(Claudie Marchand)
Acquérir des connaissances précises sur la douleur pour structurer sa prise en charge
Personnes concernées / prérequis
- Les sophrologues ou élèves en formation.
- Cette formation est également ouverte au personnel soignant ayant pratiqué de la Sophrologie.
Délais d'accès
15 jours avant le premier jour de la formation
Méthodes pédagogiques
Durée de la formation et calendrier
Samedi 8 mars 2025 de 9h00 à 17h30 en présentiel
et samedi 29 mars 2025 de 9h30 à 12h30 (en visio)
Intervenant
Claudie MARCHAND : Sophrologue Caycédienne
Ex cadre de santé – Présidente de la Commission douleur pour SOFROCAY
Fondatrice de l’Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne®
Intervenant sur les thèmes :
• Dépression,
• Douleur,
• Stress, prévention du « Burn out »,
• Prévenir et gérer la violence et l’agressivité
• Préparation à la naissance en sophrologie
Contenu de la formation
Cette formation est surtout basée sur la pratique, les apports théoriques sont apportés au fur et à mesure des besoins
I. DEFINITION DE LA DOULEUR
- Rappel anatomo-physiologique : les différents types de douleur selon le siège.
- L'expérience douloureuse : l’implication biologique des réactions à la douleur
- La notion de douleur globale : Les dimensions de la douleur
- Physiologie : Le « gate control système » la porte de contrôle de la douleur
- Les causes et sources de la douleur, l’origine psychique
- Le statut de la douleur
II. LES MODES DE REPERAGE POUR UNE MEILLEURE EVALUATION
- Le décodage des manifestations : l’importance de la communication
- La relation affective, la relation de confiance
- Importance d’un repérage rapide
- Les caractéristiques et manifestations de la douleur
- L’écoute, l’observation, la présence
- Les items d’observation : l’échelle de Bourhis
- Protection spontanée des zones douloureuses
- Plaintes somatiques
- Attitudes antalgiques dans le mouvement
- Intérêts ou désintérêts pour le monde extérieur
- Localisation de la zone douloureuse
- Rythme des mouvement
III. STRATEGIE DE PREVENTION DE LA DOULEUR : une autre façon de soigner
- Fixer un objectif évolutif
- Utiliser des techniques de détente globale : respiration
- Entraînements aux techniques sophrologiques appropriées :
- La sophronisation de base
- Le sophro-déplacement du négatif
- Les techniques 1er degré adaptées pour dé-focaliser la douleur
- Correction sérielle, substitution sensorielle
- Dialogue avec la partie souffrante
- L’image mentale positive et les techniques 2ème degré
- Installer une cohérence dans les protocoles dans le respect de la méthode
- Le suivi et le résultat de la prévention sur la vie de la personne
- un QCM permettra de déterminer les acquisitions de la formation
Approche budgétaire
TARIFS:
Montant des honoraires :
200€ TTC
(Un acompte de 30% confirmera l’inscription. Le solde est dû au premier jour du stage)
Sophrologie et addictions
Le propos
Les addictions sont un véritable sujet d’actualité, mis en exergue par la crise épidémique.
« Un consommateur sur trois a augmenté ces derniers mois sa consommation de tabac, d'alcool, de cannabis ou encore de psychotrope », révèle une étude de l'association Addictions France. Les étudiants ont augmenté leur consommation d’écrans.
Les addictions se rapportent aussi bien à des conduites (jeux compulsifs, internet, boulimie, anorexie, sexe…), qu’à des produits (cigarettes, alcool, stupéfiants…)
La diversité des troubles nécessite des réponses variées et une prise en charge multidisciplinaire, notamment dans les formes les plus graves d’addictions.
La sophrologie peut être une méthode complémentaire pour accompagner les personnes souffrant d’addiction en apportant notamment des outils de régulation du stress et anxiété, gestion du craving, renforcement de la confiance en soi et de ses capacités….
Objectifs de la formation
Personnes concernées / prérequis
Délais d'accès
Méthodes pédagogiques
Durée de la formation et calendrier
Samedi 1er février 2025
Horaires : 9h30 – 17h30
Intervenante
Dr Hélène RAFFIN est médecin du travail référente addictions, master spécialiste en sophrologie caycédienne et formatrice à l’ENSC.
Elle met depuis plus de 10 ans ses compétences au service des personnes et des entreprises désireuses d’un mieux-être.
Riche de son regard médical combiné au potentiel de la sophrologie, méditation, coaching, Qi Gong, c’est avec plaisir et énergie qu’elle partage son expérience et son professionnalisme en séances individuelles, ateliers et formations.
Déroulement de la formation
Les addictions :
- Qu’est-ce qu’une addiction ?
- Qu’est-ce qu’une drogue ?
- Approche des neurosciences
- Le craving
• La prise en charge et le modèle bio-psycho-social
• La place du sophrologue
• Pratiques de techniques spécifiques de sophrologie adaptées aux addictions
Ces contenus sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés en fonction de l’intérêt et des demandes du groupe.
Un tour de table finale déterminera les acquisitions de cette journée
Approche budgétaire
Montant des honoraires :
150 € pour la journée
Un acompte de 30% confirmera l’inscription. Le solde est dû au premier jour de stage.
Prévention et accompagnement du Burn out avec la Sophrologie
Le propos
Charge mentale, épuisement professionnel, problématiques d'aujourd'hui et de demain
Tensions musculaires, stress, troubles du sommeil, douleurs multiples, irritabilité… sont des motifs fréquents de recours à la sophrologie. Ces symptômes révèleraient-ils une charge mentale trop élevée, un stress chronique voire un risque de burn out ?
Comment identifier et repérer les signes de surcharge mentale, de stress, de burnout ? Quels moyens mettre en place pour ne pas se laisser dépasser ? Comment organiser l’équilibre vie pro-vie perso ?
Pour les sophrologues, être capable de répondre à ces questions est fondamental. Nous vous proposons, le temps d’un atelier, de vous poser et de réfléchir ensemble sur ces questions et au travers des échanges de pratiques et d’exercices simples, d’acquérir les bases de la prise en charge face à ces maux du XXI° siècle.
Dr Hélène RAFFIN est médecin du travail, sophrologue caycédienne et formatrice à l’ENSC.
Elle met depuis plus de 10 ans ses compétences au service de personnes et entreprises désireuses d’un mieux-être.
Riche de son regard médical combiné au potentiel de la sophrologie, méditation, Qi Gong, c’est avec plaisir et énergie qu’elle partage son expérience et son professionnalisme en séances individuelles, ateliers et formations.
Objectifs de la formation
Personnes concernées / prérequis
Délais d'accès
Méthodes pédagogiques
Durée de la formation et calendrier
Prochainement programmation sur l'année scolaire 2025/2026
Horaires : 9h30 – 17h30
Intervenante
Dr Hélène RAFFIN
- Médecin du Travail.
- Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
- Formée en sophrologie ludique et méditation de pleine conscience MBSR.
Déroulement de la formation
1. Burn-out : c’est quoi ?
- Définition
- Les signes avant-coureurs
- Les symptômes et étapes de l’évolution
- Ce que le burn out n’est pas
2. L’accompagnement sophrologique des personnes en pré burn-out
- Les pauses
- Développer son écoute
- Vivre le moment présent
- Connaître ses limites
- Techniques sophrologiques spécifiques
3. L’accompagnement sophrologique des personnes en post burn-out
- Apaisement moral et physique
- Retrouver de l’énergie
- Rétablir l’estime de soi et reconstruire physiquement et psychologiquement
- Renforcer les structures profondes
- Rétablir le sommeil
- Orientation de la personne souffrante vers une aide extérieure
4. Conclusion
- Tour de table finale, afin de déterminer les acquisitions de la journée.
Ces contenus sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés en fonction de l’intérêt et des demandes du groupe.
Approche budgétaire
Montant des honoraires :
150 € pour la journée
Un acompte de 30% confirmera l’inscription. Le solde est dû au premier jour de stage.
La sophrologie et l’enfant
Le propos
« Comme beaucoup de sophrologues fraichement diplômé(e)s, je me suis demandée comment aborder la sophrologie avec les enfants. Quels termes utilisés, quels exercices, « adapté oui mais comment ». En individuel ? En groupe ? Comment faire ? Et avec les parents, comment ça se passe ?
Je vous propose donc de répondre à ces questions et bien d’autres encore, de vous amener à un nouveau regard sur votre pratique de sophrologue ainsi de découvrir la créativité qui se cache en chacun de nous ! »
Claire Marchand :
« Maman de 2 enfants en bas âge et sophrologue diplômée de l’ENSC depuis 2013, j’interviens dans les écoles maternelles, primaires et centre de loisirs depuis 7 ans. Mon observation, mes recherches et l’adaptabilité de la méthode Caycédo m’ont permis de développer ma créativité pour ainsi accompagner des enfants à partir de 3 ans en individuel et en groupe. »
Objectifs de la formation
Personnes concernées / prérequis
Délais d'accès
Méthodes pédagogiques
Durée de la formation et calendrier
Samedi 17 mai 2025
Horaires : 9h30 – 17h30
Intervenante
Claire Marchand :
- Sophrologue diplômée de l’ ENSC
- Formée à la sophrologie ludique
Déroulement de la formation
1/Les neurosciences, le cerveau et les émotions :
- 3-6 ans en maternelle
- 6-11 ans en primaire
- Le rythme de l’enfant
- Le sommeil
2/ La sophrologie et l’enfant :
- A quel âge ?
- Ce qu’elle apporte
- Quels problèmes ?
- Les bénéfices
- Comment l’expliquer ?
3/ Comment aborder l’enfant et le parent :
- En individuel
- En groupe
- Cas pratiques, protocoles et outils
- Le sophrologue et sa créativité
Ces contenus sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés en fonction de l’intérêt et des demandes du groupe.
un QCM sera distribué en fin de formation, afin de déterminer les acquisitions de cette journée.
Approche budgétaire
Montant des honoraires :
150 € pour la journée
Un acompte de 30% confirmera l’inscription. Le solde est dû au premier jour de stage.
Sophrologie et Sommeil
Le propos
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Nous savons aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l’altération de sa qualité affecte notre santé (stress, maladies cardiovasculaires, prise de poids, …). C’est un des enjeux de prévention des années à venir. De bonnes nuits nous ressourcent, nous régénèrent, renforcent notre équilibre physique et mental.
La sophrologie s’avère d’une aide précieuse, elle permet aux personnes souffrant de troubles du sommeil, un accompagnement vers une meilleur écoute, une prise de conscience de l’hygiène du sommeil. Le sophrologue proposera des entrainements qui répondent aux sensations de fatigue, des moments de détente, des pensées positives afin d’améliorer la récupération souvent complémentaire à une prise en charge médicale.
Nathalie BERRADA :
« Après une formation 1er cycle à l’ENSC en 2008, j’ai finalisé mon cursus de sophrologue caycédienne, puis je me suis installée en 2008 dans un pôle santé à La Baule.
J’ai à de nombreuses reprises été surprise du retour des personnes que je suivais pour différentes demandes sur l’amélioration du sommeil. J’ai ressenti l’envie d’en savoir plus, je me suis formée aux problèmes de sommeil en 2015 avec Mme Dany TROUILET, sophrologue caycédienne, naturopathe et cadre supérieur de santé, service du Dr MARCHAND à la Pitié Salpêtrière et à l’hôpital Sainte Anne.
J’accompagne depuis des personnes de tout âge pour des troubles du sommeil. J’exerce mon métier de sophrologue au sein d’une équipe de paramédicaux, et suite aux questions de collègues et d’élèves en formation, j’ai ressenti le désir de partager mon expérience. Cette formation de base, d’une journée, vous permettra de mieux comprendre les enjeux du sommeil, mais aussi d’organiser le suivi des personnes qui vous solliciteront pour cette problématique. »
Objectifs de la formation
Personnes concernées / prérequis
Délais d'accès
Méthodes pédagogiques
Durée de la formation et calendrier
Niveau 1 :
samedi 22 fevrier 2025
Horaires : 9h30 – 17h30
Niveau 2 :
samedi 22 mars 2025
Horaires : 9h30 – 17h30
Inscription obligatoire au 2 journées de formations
Intervenante
Nathalie BERRADA :
- Sophrologue Caycédienne, pôle santé des Corallines, La Baule.
- Formatrice Intervenante à l’ENSC
- Animatrice Bien-être, organismes de formation et entreprises.
Déroulement de la formation
1- Qu’est-ce qu’un bon sommeil ?
- Notre chronotype, nos besoins physiologiques, nos rythmes circadiens, comprendre les
enjeux du sommeil - Description des différents cycles
- Le rôle des phases (lent, profond, paradoxal)
2- Troubles du sommeil : que peut proposer le sophrologue ?
- Comprendre l’accompagnement du sophrologue et des professionnels de santé
- Repérer les troubles du sommeil, méthode d’observation et de suivi
- L’agenda du sommeil
3- L’importance de notre horloge biologique
- Rythme sommeil / vigilance
- Quels rituels de détente choisir ? Power-nap, sieste-flash, micro sieste, sieste royale,…
4- Préparer l’anamnèse et le suivi :
- Questions – Protocoles – Entrainements
- Conseils d’hygiène du sommeil
- Un QCM validera les acquisitions de la formation
Approche budgétaire
HONORAIRES : (en auto-financement)
Montant des honoraires : 150 euros la journée, soit 300€ pour l'ensemble du stage
(Un acompte de 30% confirmera l’inscription. Le solde est dû au premier jour du stage)